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皇家娱乐赌场网址app - 这些食物有助于缓解压力 杏仁富含有益维生素
发布时间: 2020-01-09 13:28:14 | 点击量: 3128
摘要:杏仁富含有益的维生素:维生素e能增强免疫系统,再加上维生素b,可以使你在压力或抑郁发作时更有弹性。喝红茶可以帮助你更快地从压力大的事件中恢复过来。橙子具有丰富的维生素c,研究表明,这种维生素可以在增强免疫系统的同时抑制压力荷尔蒙的水平。

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杏仁富含有益的维生素:维生素e能增强免疫系统,再加上维生素b,可以使你在压力或抑郁发作时更有弹性。喝红茶可以帮助你更快地从压力大的事件中恢复过来。橙子具有丰富的维生素c,研究表明,这种维生素可以在增强免疫系统的同时抑制压力荷尔蒙的水平。

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